Кажется только вчера было два по двадцать пять.
Отмечала юбилей онлайн. А сегодня перевалило за шестой десяток.
В принципе циферка как циферка. Не особо заметила прибавление
ещё одного года.
Настроение как всегда бодрое. Только начало было не таким радужным
и весёлым.
Оттого и не писала долго.
Обожаю новогодние праздники. Точнее не сами праздники,
а подготовку. Украшение дома. Выбор и упаковку подарков.
Запах детства, ёлки и мандаринов.
Предновогодняя суета и предвкушение праздника.
Я осталась без всех этих удовольствий, которые бывают только раз в году.
И лишила праздника я себя сама.
За неделю до нового года, возвращаясь из "Ведического центра",
где собирали подарки деткам в Донецк попала под проливной дождь
со снегом. Свалилась с жуткой ангиной и температурой под сорок.
Как так? У меня и температура? Да я ж простудными вообще никогда
не страдала.
Иммунитет сильный. У меня даже карточка в поликлинике совсем недавно появилась, тоненькая такая тетрадочка.
Последняя была в физдиспансере, я ж спортсменка.
И к врачам никогда не обращалась.
И тут бабах! На тебе! Температура! Что за дела!?
На этом дело не закончилось. От расстройства, что не смогла провести праздники как хотела скакануло давление. Под сто восемьдесят.
Лежала пластом, не могла даже голову от подушки оторвать.
Скорая. Уколы. Таблетки.
Откуда всё это? Я ж здоровая, никогда ничем не болела.
Все недомогания на ногах.
Для меня это был мягко говоря шок.
Только когда чуток полегчало начали шевелиться мысли в головушке.
По сути дела это ведь я сама себя довела до такого состояния.
Сколько за последние три месяца я уделяла времени себе.
Именно себе. Не считая ежедневных занятий йогой и медитаций.
По большому счету НОЛЬ.
Да, мне очень хотелось поехать на ретрит, хотелось закончить курс "Революция разума".
Это мои желания. И я их осуществила. Только не учла одного.
Нагрузки.
Ретрит это не увеселительная прогулка к морю.
Это мощная работа над собой. Подъём в пять утра. Йога, медитация.
Лекции и практические занятия до восьми вечера.
С перерывом на обед и короткий отдых.
Десять дней подряд.
"Революция разума". Я и мечтать не смела, что попаду на этот курс.
При конкурсе более 30 человек на место. Отбор очень строгий.
Двухчасовое собеседование. Брали только тех, у кого ярко выражена лидерская позиция.
Сам курс это мощный переворот мышления.
Это постоянная включенность в процесс.
Это диспуты и обсуждения. Это творческие задания и защита проекта.
Время живых встреч с двенадцати до трех.
Это меня больше всего подкосило.
Мы с мужем привыкли к режиму, именно в это время обед и отдых.
А тут три месяца подряд время отдыха превратилось в самое активное время. Пропускать нельзя. Весь смысл курса именно в живых обсуждениях.
Представляете какой стресс для организма?!
Только я на тот момент этого не ощущала и не осознавала.
И последней каплей был оглушительный провал моего выступления
на конференции.
Могла ли я предположить, что будет именно так?
Если быть честной перед самой собой, отвечаю "да, могла".
Тогда зачем решила выступать?
Тешила себя иллюзией, что тема "Артха-модель. Бизнес на основе предназначения" будет интересна людям, которые хотят
заниматься бизнесом осмысленно, а не ради сиюминутной прибыли.
Мне было очень важно донести свои идеи. В каком-то смысле новаторские.
Ошиблась. И за эту ошибку поплатилась своим здоровьем.
Шутка ли, подготовить все материалы для выступления.
Записать видео-уроки для подарков.
Время и силы, которые могла бы потратить на себя.
Когда корчилась от спазмов сосудов и дикой головной боли, которую невозможно было снять никакими таблетками
в голове стучала только одна мысль. "Аня, что ты творишь с собой?"
Жёсткий урок? Да, несомненно.
А если учесть, что всё это время вела свои интерактивы и личные сессии...
Каждая огромная эмоциональная выкладка.
Итог. Цели достигла. Но какой ценой?
Две недели в лёжку. Откат, выгорание. Испорченные праздники.
Выход из положения как всегда оказался очень прост.
Коучинг у себя любимой. Арт-практики это моё спасение.
Возможность выплеснуть в цвете и линиях свои эмоции и мысли.
Возможность в творческом процессе осознать что же с тобой
происходит на самом деле.
Результат. Полное обнуление и трансформация.
Чёткое понимание, когда нет здоровья становится не важным все достижения.
Зачем, скажите на милость мне все сертификаты, признание моего профессионализма хвалебные отзывы о занятиях,
когда от головной боли света белого не видишь?!
Зачем?! Когда вместо того чтобы гулять с мужем и сыном возле ёлки,
лежишь пластом. Да ладно бы только себя лишила праздников.
Мои мужчины не отходили от меня н на шаг.
Стоило оно того?
Теперь понимаю, что нет.
Объявляю, прежде всего сама себе. Этот год я посвящаю ЗДОРОВЬЮ!
Этот год будет для меня прежде всего годом любви и внимания к себе!
И открываю этот год арт-практикой посвященной здоровью.
Для тех, кому небезразлично собственное здоровье.
Кто готов поговорить со своим внутренним "Я".
Кому важно понять как достигать целей без выгорания и откатов.
Для вас, дорогие мои арт-практика "Здоровье с любовью"
Это творческий разговор с самим собой.
Возможность ответить на вопрос "Какой я хочу быть?"
Арт- практика это на просто покалякать карандашиком.
Это настоящее творческое действо.
Нам понадобятся:
5 листов бумаги формата А-4
Карандаши, фломастеры или краски.(Кому что больше нравится)
И хорошее настроение.
Встреча состоится 20 января в 11-00 (МСК)
Вход чисто символический 608₽
На номер 89281579961 (Виталий Алексеевич Ш.)
Пишите "здоровье" и чек сюда https://vk.me/shihareva_72
добавлю вас в чат.
Мне лично для осуществления моих мечт и планов здоровье
просто необходимо. А вам?
P.S. Формат арт-практики интерактив. Больше десяти человек взять
не смогу.
